Quoi de neuf les gars et bienvenue au troisième épisode des défis Elevate ! Le défi de cette semaine sera le défi du croisement sur escalier !
Sur cette chaîne, je publierai un nouveau défi de corde à sauter chaque week-end pour vous engager et vous motiver à pratiquer de nouvelles figures et variations afin d'améliorer vos compétences et votre arsenal en corde à sauter.
Assurez-vous d'utiliser #elevatechallenges et de me taguer @elevatewithgeraldo pour participer au Challenge et être mis en avant sur mon Instagram. De plus, à partir de la semaine prochaine, nous tirerons au sort un Challenger de la semaine qui recevra une corde Elevate gratuite, alors ne manquez pas cette opportunité !
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Sauter à la corde est l'une des meilleures et des plus efficaces façons de rester en forme et mince toute l'année ! Il n'existe tout simplement pas de meilleur substitut pour garder vos muscles en forme et visibles, brûler les graisses, améliorer la coordination main/pied et améliorer globalement vos performances mentales et sportives.
Élevez-vous avec moi !
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Nom : Geraldo Alken
Site web : https://www.elevaterope.com
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