Cosa succede ragazzi e benvenuti al Terzo Episodio di Elevate Challenges! La sfida di questa settimana sarà la Staircase Crossover Challenge!
Su questo canale caricherò una nuova Jump Rope Challenge ogni fine settimana per coinvolgervi e motivarvi a praticare nuovi trucchi e variazioni per migliorare le vostre abilità e il vostro arsenale con la corda per saltare.
Assicurati di usare #elevatechallenges e di taggarmi @elevatewithgeraldo per partecipare alla Challenge e per essere presente sul mio Instagram. Inoltre, a partire dalla prossima settimana, estrarremo un Challenger della settimana che riceverà una Elevate Rope gratuita, quindi non perdere questa occasione!
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Saltare la corda è uno dei modi migliori e più efficienti per mantenersi in forma e snelli tutto l'anno! Semplicemente non c'è un sostituto migliore per mantenere i muscoli in forma e visibili, sciogliere il grasso, migliorare la coordinazione mani/piedi e migliorare complessivamente le prestazioni mentali e sportive.
Sali in alto con me!
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