Qui ne voudrait pas avoir une bonne taille ? Bien qu'il soit assez irréaliste d'augmenter sa taille de 3-4 pouces après la fin de sa période de croissance, une idée courante que les gens ont est que sauter à la corde peut augmenter votre taille. Mais est-ce vrai ? Est-ce que sauter à la corde vous rend plus grand ? Nous avons trouvé la réponse pour vous ici.
Pour conclure brièvement, sauter à la corde peut vous rendre plus grand si vous êtes suffisamment persévérant. Mais vous ne pouvez pas vous attendre à une augmentation de taille de 3-4 pouces au fil du temps. L'utilisation régulière de la corde à sauter peut augmenter votre taille de 1-2 pouces, et ce, en corrigeant votre posture, pas en augmentant la taille de vos os.
Donc, si vous souhaitez avoir une bonne posture avec une augmentation de taille de 1 à 2 pouces, une corde à sauter pourrait vous être bénéfique. Continuez à lire pour en savoir plus !
Table des matières
- La corde à sauter vous rend-elle plus grand ?
- Comment grandir en sautant ?
- La corde à sauter vous rend-elle plus petit ?
- La corde à sauter fait-elle grandir les enfants ?
- Est-ce que sauter est bon pour augmenter la taille ?
- Le saut à la corde augmente-t-il la taille après 16 ans ?
- Sauter à la corde peut-il vous rendre plus grand avant 18 ans ?
La corde à sauter vous rend-elle plus grand ?
Comme nous l'avons conclu dans le court paragraphe ci-dessus, une corde à sauter ne peut pas vous faire grandir de plus de 1 à 2 pouces. Si vous maintenez la régularité, la corde à sauter vous aidera à gagner une hauteur de 1 à 2 pouces en corrigeant votre posture.
Ainsi, comme la taille est déterminée par vos facteurs génétiques, vous ne pouvez pas vous fier à l'idée fausse selon laquelle vous aurez une taille augmentée de 3 à 4 pouces si vous utilisez régulièrement des cordes à sauter. En raison d'une mauvaise posture, la moelle épinière devient courbée et vous pouvez donc paraître plus petit que vous ne l'êtes.
Une utilisation régulière de la corde à sauter peut élargir la moelle épinière et inverser la compression, ce qui permet de retrouver une posture qui vous fait paraître plus grand. Ainsi, de cette manière, vous pouvez corriger votre posture en utilisant la corde à sauter pour gagner environ 1 à 2 pouces de votre taille.
Une autre façon dont une corde à sauter peut vous faire paraître plus grand est en perdant du poids. Lorsque vous utilisez régulièrement la corde à sauter, elle brûle beaucoup de calories, ce qui vous rend donc plus mince. Un corps plus mince peut vous faire paraître plus grand qu'avant.
Comment grandir en sautant ?
Comme mentionné précédemment, sauter ne peut pas vous rendre plus grand du jour au lendemain. Cela nécessitera beaucoup de patience et de régularité. Si vous voulez grandir en sautant, la première étape est d'établir une régularité dans le saut. En conséquence, vous devez sauter tous les jours pendant 6 à 7 mois. Après cela, nous remarquerons une différence dans votre taille.
Vous devez vous assurer d'avoir apporté la corde de la bonne taille pour vous. Vous ne pouvez pas acheter une corde qui n'est pas à la bonne proportion, car une corde trop courte rendra le saut à la corde difficile et une corde trop longue peut vous faire trébucher et vous faire tomber.
Une autre chose à prendre en compte est que, tout comme la course, vous devez commencer lentement et régulièrement. Vous ne pouvez pas passer directement à 100-200 sauts dès votre premier jour. Vous risquez alors de ressentir des douleurs et des courbatures qui vous démotiveront à continuer. Ce que vous devez faire, c'est commencer par faire 50-60 sauts et augmenter progressivement.
La corde à sauter vous rend-elle plus petit ?
Bien sûr que non. Ce à quoi vous pouvez vous attendre, c'est d'avoir une meilleure posture de temps en temps si vous maintenez la régularité. Par conséquent, vous pouvez gagner 1 à 2 pouces de hauteur après 5 à 6 mois de pratique quotidienne. Mais la corde à sauter ne vous rendra pas plus petit.
La corde à sauter fait-elle grandir les enfants ?
Sauter en soi n'augmente pas votre taille quand vous êtes enfant. Mais sauter peut être très efficace pour grandir pendant la puberté. Comme sauter est un type d'exercice efficace, le pratiquer quotidiennement peut aider vos os à se développer pendant la puberté, ce qui contribue ensuite beaucoup à la croissance en hauteur.
Donc, même si sauter peut vous aider à avoir une meilleure posture lorsque vous êtes adulte et ainsi vous permettre de gagner 1 à 2 pouces en hauteur, pour un enfant, c'est différent. Un enfant peut effectivement grandir en pratiquant régulièrement le saut pour stimuler la croissance osseuse. Vous pouvez utiliser le chaussures spécifiques pour sauter à la corde pour rendre le résultat plus efficace tout en rendant le saut sans effort.
Est-ce que sauter est bon pour augmenter la taille ?
Oui, sauter à la corde aide beaucoup à augmenter la taille. Pendant votre âge adulte, vous pouvez gagner environ 1 ou 2 pouces de hauteur en sautant à la corde quotidiennement avec régularité. Et pendant la puberté, vous pouvez obtenir une bonne augmentation de la taille car, durant cette période, sauter à la corde favorise la croissance osseuse. Par conséquent, votre taille peut augmenter de 3 à 4 pouces en tant qu'enfant.
Le saut à la corde augmente-t-il la taille après 16 ans ?
Une personne continue de grandir tant que ses os continuent de croître. Une fois que les plaques de croissance dans les os s'arrêtent, une personne ne grandira plus. En général, la plupart des filles atteignent leur taille adulte entre 14 et 15 ans, et pour les garçons, ils atteignent leur taille mature vers 16 ans. Donc, même si sauter régulièrement peut vous faire gagner 1 à 2 pouces de hauteur en corrigeant votre posture, vous ne pouvez pas vous attendre à une augmentation progressive de la taille après 16 ans.
Sauter à la corde peut-il vous rendre plus grand avant 18 ans ?
Vous pouvez grandir tant que vos os continuent de croître, ce qui est jusqu'à l'âge de 16 ans pour les garçons comme pour les filles. Une fois que vos plaques épiphysaires sont scellées, rien ne peut vous faire grandir davantage. Mais sauter à la corde peut vous faire gagner 1 à 2 pouces en améliorant votre posture.
Cependant, vous ne pouvez pas vous attendre à grandir plus que cela si vous avez dépassé l'âge de 16 ans. Mais si vous êtes en pleine puberté, sauter à la corde peut aider vos os à se développer et avoir un impact efficace sur votre croissance en hauteur.
Pour conclure
À présent, vous avez la réponse à la question - est-ce que sauter à la corde vous rend plus grand ? Nous avons expliqué chaque fait et dissipé chaque idée fausse que les gens ont à ce sujet. Maintenant que vous savez comment fonctionne la procédure, vous pouvez essayer de grandir en sautant à la corde selon votre groupe d'âge.
À part le fait de grandir en taille, sauter à la corde peut vous aider à perdre du poids et c’est un exercice incroyable que vous pouvez faire. De plus, comme la régularité dans l’utilisation de la corde à sauter peut corriger votre posture, vous n’avez rien à perdre ! C’est une opportunité incroyable pour se mettre en forme, alors vous pouvez essayer !
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